Hidrobike (Hidrocardio)
Hidrobike: O que é a modalidade?
A Hidrobike/Hidrocardio em Curitiba da Mobi Dick Fitness mescla exercícios de jump, hidrobike e hidroginástica, potencializando a queima calórica (mais intenso que a hidroginástica comum). Por ser praticada na água, os impactos sobre as articulações são muito menores do que exercícios em solo.
Quais são os benefícios da modalidade?
- Aumento da resistência muscular;
- Músculos mais firmes e rígidos;
- Melhoria da resistência cardiorrespiratória e da circulação sanguínea, tornando seu coração e pulmões capazes de suportar cargas maiores de trabalho físico;
- Redução da gordura corporal, com a queima calórica desta atividade, aumentando a autoestima e melhorando a estética.
Você também pode se interessar por:
Natação (jovens e adultos)
MobiKids – Natação Infantil
Natação para bebês
Aulas de Surf
Hidroginástica
Agende uma aula experimental na melhor academia de Hidrocardio/Hidrobike em Curitiba pelo telefone (41) 3232-3292.